RECURSOS DE APOIO - SAÚDE MENTAL

Vivemos tempos de incerteza, geradores de medo e ansiedade e que abalam o nosso sentimento de controlo. Embora seja normal sentirmo-nos tristes, ansiosos/as, confusos/as, assustados/as ou irritados/as durante a situação atual de pandemia pelo novo coronavírus, é importante conhecer os apoios disponíveis para ajudar a manter o nosso bem-estar psicológico.

 

Compilámos uma lista de recursos – linhas de apoio telefónico - disponíveis nos hospitais e na comunidade, tornando o seu acesso mais fácil.

 

Relembramos que estes recursos não são uma alternativa à linha SNS24 e que deve sempre consultar as diretrizes da Direção Geral de Saúde.

 

 

PARA A POPULAÇÃO GERAL:

 

- Apoio Psicológico integrado na linha SNS24

Ligue 808 24 24 24 / 24h

 

Vira(l)Solidariedade – Rede de Apoio Telefónico da Sociedade Portuguesa de Psicanálise

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DE NORTE A SUL E ILHAS:

 

Consulte o mapa interativo:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PARA AS FAMÍLIAS:

 

Sociedade Portuguesa de Terapia Familiar Ao Telefone com as Famílias

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PARA OS PROFISSIONAIS DE SAÚDE:

 

Cuidar de quem Cuida - Apoio Psiquiátrico a Profissionais de Saúde

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Retribuir Saúde - Apoio Psicológico a Profissionais de Saúde

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PARA COMUNIDADE ACADÉMICA:

 

Linha de Apoio Psicológico da Universidade do Porto

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Linha de Apoio Psicológico da Universidade de Lisboa

 

 

 

 

 

 

 

 

PARA PESSOAS QUE VIVEM COM VIH/SIDA

 

Linha de Apoio Psicológico da Abraço

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES:

 

Linha de Apoio Pediátrico dos CHUC

 

 

 

 

 

 

Linha de apoio e promoção de saúde mental do Centro Hospitalar Universitário da Cova da Beira