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RECURSOS DE APOIO - SAÚDE MENTAL

Vivemos tempos de incerteza, geradores de medo e ansiedade e que abalam o nosso sentimento de controlo. Embora seja normal sentirmo-nos tristes, ansiosos/as, confusos/as, assustados/as ou irritados/as durante a situação atual de pandemia pelo novo coronavírus, é importante conhecer os apoios disponíveis para ajudar a manter o nosso bem-estar psicológico.

 

Compilámos uma lista de recursos – linhas de apoio telefónico - disponíveis nos hospitais e na comunidade, tornando o seu acesso mais fácil.

 

Relembramos que estes recursos não são uma alternativa à linha SNS24 e que deve sempre consultar as diretrizes da Direção Geral de Saúde.

 

 

PARA A POPULAÇÃO GERAL:

 

- Apoio Psicológico integrado na linha SNS24

Ligue 808 24 24 24 / 24h

 

Vira(l)Solidariedade – Rede de Apoio Telefónico da Sociedade Portuguesa de Psicanálise

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DE NORTE A SUL E ILHAS:

 

Consulte o mapa interativo:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PARA AS FAMÍLIAS:

 

Sociedade Portuguesa de Terapia Familiar Ao Telefone com as Famílias

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PARA OS PROFISSIONAIS DE SAÚDE:

 

Cuidar de quem Cuida - Apoio Psiquiátrico a Profissionais de Saúde

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Retribuir Saúde - Apoio Psicológico a Profissionais de Saúde

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PARA COMUNIDADE ACADÉMICA:

 

Linha de Apoio Psicológico da Universidade do Porto

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Linha de Apoio Psicológico da Universidade de Lisboa

 

 

 

 

 

 

 

 

PARA PESSOAS QUE VIVEM COM VIH/SIDA

 

Linha de Apoio Psicológico da Abraço

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES:

 

Linha de Apoio Pediátrico dos CHUC

 

 

 

 

 

 

Linha de apoio e promoção de saúde mental do Centro Hospitalar Universitário da Cova da Beira

 

 

 

 

 

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Ligue 300 051 920

 

2ª a domingo das 08h00-00h00

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Ligue 213 555 193

 

info@sptf.pt

 

2ª a 6ª das 10h00-18h00

P5

Consulta de Psiquiatria por vídeo-chamada (gratuita)

 

Agendamento através de preenchimento de formulário online

 

cuidar@p5.pt

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Ligue 220 408 408

09h30 > 14h30 | 19h00 > 00h00 (2.ª a 6.ª feira)

19h00 > 00h00 (sábado e domingo)

lapup@reit.up.pt

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Marcações através de email:

retribuirsaude@gmail.com

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Ligue 967 070 130

 

2ª a 6ª das 13h00-17h00

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Ligue 969 111 031

 

2ª a 6ª das 09h00-12h00

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